一昨日は、湖。
昨日は山へ行ってきました。
湖ではいつものように走っている人達がたくさんいて、
どうすることが自分を守ることなのか考えさせられました。
私は久しぶりの外出でしたが、はっきりと運動不足を感じました。
家の中にだけいることがどれだけ良くない事か。
近くに歩いていた人たちも、ずっと家の中にいたから
頭がフラフラするとおっしゃってました。
やっぱり外の空気に触れる事は大切だと思います。
いつもは庭とか、近くにゴミを出す程度で過ごしていたので
こんな事を続けていると病気になってしまう人も出てきそうです。
外の空気に触れて歩くのは大切だと思いました。
自分の身体は自分で守らないと誰にも守る事はできません。❇😊
湖では、白鳥の寝ている姿を目の前で初めて見ました。
片足で立ったまま寝てるんです。
ずっとこの湖にいるのは何か理由があるのだと思います。
みんなが幸せでありますように ✨
