東京は 雨でした。🌂
結構寒いですが、色んな飾りで キラキラ。きれいです ✴✴
今日は サイフードの健康カウンセリングをさせていただいたのですが
皆さんの体温が低い事に驚きました。冬だという事もあるかもしれませんが、
手も足もつめた～い。
食べ物や生活習慣で変えられますので 特に冬は お風呂に入って温まる事をお勧めしました。北陸は温泉があちこちにあるし、足湯も近くにあるので 足湯だけでも身体が軽くなります。いつもホカホカ 豊かな気持ちで過ごしていると いい事いっぱいやって来ます🎊
みんな 幸せでありますように ✨
