身体の内をいつも。。。常に。。。 良い状態に整えている事。(脳を含む) それは自分を大切にしているという事 何かを一口食べたり 飲んだりする事も 内との関わりという事。 人は常に内と関わっている この内との関わりが外との関わりに 繋がっている だから…